Nie naleze do osob szczuplych, wiec postanowilam to zmienic. Zaczelam od szukania cwiczen, ktorych efekty widac nie po roku, miesiacu, tylko tygodniu. Znalazlam ciekawa serie cwiczen. Dosc wyczerpujaca, ale plaski brzuch w TYDZIEN! Brzmi wspaniale.
Nie bede kopiowac calej/polowy strony tu macie wszystkie informacjie o cwiczeniach.
POLECAM !!! Sama robilam juz tydzien i teraz po swietach znowu zaczelam, Zrobilam sobie rozpiske, bo tak latwiej zapamietac i przyczepilam ja w widocznym miejscu. Mozna jeszcze dopisac jakies motywacyjne teksty. To naprawde pomaga.
-tile.jpg)
